La Grande Baume

La course

« Un parcours magnifique, 100% sauvage, 100% provençal, 100% trail ! »

 Du technique, du costaud, et des points de vue à vous en couper le souffle : Voilà les ingrédients de la Grande Baume ! Un trail d’exception du Sud de la France.

Fiche technique

  • Distance

    45 km

  • Dénivelé

    2 700 md+

  • Heure de départ

    8h00

Equipement obligatoire

Chaussures adaptées au trail

Couverture de survie

Réserve d’eau (0,60 L min)

Sifflet

Réserve énergétique.

Informations supplémentaires

Pour garantir une course de qualité optimale, la participation sera limitée à 1500 coureurs sur les trois courses.

En cas de mauvais temps, les organisateurs se réservent le droit d’annuler l’épreuve ou de proposer un parcours de repli.

Les bâtons sont autorisés sur ce parcours.

La Grande Baume est inscrite au Challenge des Trails de Provence, et compte pour les classements de la catégorie des trails longs

La Grande Baume a une cotation ITRA de 3 points  !

Le parcours

La Grande Baume (45km | 2700md+) offrira à ses participants une découverte des 4 faces du massif de la Sainte Baume :

Au sud, la partie Cugoise, avec la chapelle St Antoine, le jas de Sylvain, la montée du grand Vallon, puis Riboux, un superbe espace protégé. Ensuite le Plan d’Aups avec sa forêt millénaire et la grotte de la Sainte Baume.

Puis à l’Ouest, la partie gémenosienne, plus technique et cassante, avec un passage par le parc de St Pons et la Grotte de la Grande Baume qu’ils auront la chance de traverser …

Pour terminer, ses finishers graviront la terrible montée du vallon du Fauge, au 35ème km de la course ! S’en suivra le retour vers Cuges, technique avec 7 km de descente sur le village.

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